רוצים לעשות דייט ספא זוגי? האם אתה מחפש דרך להוריד את הלחץ בבית עם האחר המשמעותי שלך? אז אולי הגיע הזמן לקחת הפסקה מהשגרה הקדחתנית ולהתמקד בעצמכם לכמה שעות. אין דבר מרגיע יותר מלפנק אחד את השני עם עיסויי צוואר, שמנים אתריים ונרות ריחניים, או לנמנם באמבט פירות, (תענוג מוחלט לכל הגוף!) לא בטוח איך לארגן יום ספא רומנטי בבית. לרעיון הדייט הכי מרגיע? הנה כמה דרכים לערוך ערב דייט ספא רומנטי בבית:
1. למד כיצד לעשות עיסוי נכון
מי יכול להגיד לא לעיסוי מרגיע? הם דרך מדהימה להירגע ולהתקרב לבן הזוג שלך. אם את או אתה מחפשים עדין מחפשים בן או בת זוג, תוכלו לבקר באתרי היכרויות כאלה. אם אי פעם קיבלת עיסוי מקצועי, אז אתה יודע מה יש לך בכרטיסים:
- תחילה עליך לבקש מהשותף שלך לשכב על הגב.
- הניחו כרית או קפלו מגבת מתחת לחזה שלהם כך שהם יהיו נוחים לחלוטין.
- כדי לקבל את היסודות כיצד לבצע את העיסוי הזוגי המושלם, בדוק תחילה כמה סרטוני YouTube.
- ואז קח קצת שמן עיסוי והתכונן להירגע.
2. משרים באמבט חם
אין דבר רומנטי יותר מאשר לטבול באמבטיה חמה לשניים. אמבטיה חמה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לערוך ערב דייט ספא רומנטי בבית. אם אין לכם מספיק זמן לבלות כמה שעות במתן עיסויים אחד לשני, אז אמבטיה חמה מרגיעה תעשה את העבודה. זה יאפשר לכם להתחבר מחדש ולהירגע יחד. הקפידו להוסיף כמה מרכיבי ספא בסיסיים כמו מלחי אפסום [1], שמנים אתריים או בועות וקבלו אמבט בועות מיושן וטוב. ואל תשכחו להדליק כמה נרות כי הם יעזרו לקבוע את מצב הרוח. זה רעיון מושלם לתאריך יום גשום!
3. ערכו ערב דייט מהנה בהכנת מסכות פנים בעצמכם בעצמכם
קבע זמן שבו שניכם יכולים להקדיש כמה שעות לתכנון כל מה שתצטרכו לדייט הספא הרומנטי שלכם בבית ולעשות מזה מסיבה! לא בטוחים איך להכין מסכות פנים עשה זאת בעצמך? יש אלפי מתכוני עשה זאת בעצמך באינטרנט. אבל אם אתה ממהר, הנה מסיכת פנים סופר פשוטה עשה זאת בעצמך שאתה יכול להוציא תוך כמה דקות בלבד.
מסכת הידרציה קקאו ואבוקדו חלומית:
- פשוט מועכים רבע אבוקדו בקערה.
- מערבבים כף אחת של אבקת קקאו וכף אחת של דבש.
- לאחר מכן מועכים ומערבבים היטב ומרחים את המסכה זה על פניו של זה.
- לשטוף עם מים חמים לאחר 10 דקות בערך.
- האבוקדו יעניק לחות לעור שלך בעוד הקקאו פועל כנוגד חמצון המרגיע את העור.
4. הדליקו כמה נרות ארומתרפיה, קבלו פרחים טריים והשרו את הרגליים
הגדר את מצב הרוח עם כמה נרות ארומתרפיה או שמנים אתריים כמו אקליפטוס או שמן עץ התה. פזרו כמה טיפות מהשמן יחד עם כמה מלחים לתוך האמבטיה או אמבט הפלסטיק והשרו את הרגליים במים חמים. לאחר מכן הדליקו את הנרות מסביב לאמבטיה כדי להפוך את הסביבה לרומנטית עוד יותר.
5. ערכו יחד אמבט פירות בהדר
אמבטיות פירות הן דרך מדהימה להקל על מתח, לשפר את זרימת הדם ולהשאיר את העור שלך חלק כמשי. צייר אמבט פירות רומנטי על ידי ביצוע השלבים הבאים:
- למלא גיגית במים חמים, (לוודא שהיא לא רותחה)
- הוסף קצת סבון נוזלי לימון, לבנדר או מרווה מרגיע
- פורסים כמה לימונים, תפוזים ואשכוליות ומוסיפים אותם לאמבטיה
- הוסף כמה עלי ורדים או כל סוג של עלי כותרת של פרחים שהם ארומטיים (גם ג'זמין עובד נהדר!)
- לאחר מכן, הדליקו כמה נרות, הפעילו קצת מוזיקה מרגיעה, עמעמו את האורות והשרו יחד
- מוזגים שתי כוסות יין אדום ועצום את העיניים
זו עשויה להיות התוספת החדשה המועדפת עליך לדייט לילה!
6. תנו אחד לשני עיסויי ידיים
כדי להפיק את המרב מליל הדייטים בספא שלך, הנה עצות עשה זאת בעצמך להירגע אחרי יום ארוך. השתמש ברולר קצף כדי לשחרר מתח בשרירים שלך, או תן אחד לשני עיסויים עם שמן גוף תוצרת בית. אל תשכח ללגום קצת תה צמחים כדי לעזור לך להירגע. היכנסו לאווירה על ידי החלקה תחילה לחלוק רחצה, כדי שהשמן וקרם הלחות לא ייכנסו לבגדים שלכם. לאחר מכן שכב על המיטה או באמבטיה והשתמש בכפות הידיים ובקצות האצבעות כדי ללטף זה את כפות הידיים, פרקי הידיים וקצות האצבעות של זה.
7. קבל כמה פצצות אמבטיה
לפצצות אמבט יש את הכוח להרחיק אנשים ולהוביל אותך למקום אחר (חוץ מהבית שלך!) רוצים לשחזר ניחוח מיוחד ממשקה פירותי או מהפרחים משרשרת הליי? מה דעתך על ריח של קפוצ'ינו שמזכיר לך את הדייט הראשון שלך? יש למעשה פצצת אמבטיה לכולם. אם אתה רוצה לנסות כמה ניחוחות מרגיעים, אז לכו על חוחובה, יסמין או ורד, זרקו אותם לאמבטיה ותיהנו!
8. עשו עיסוי גוף לימפתי במקלחת רב עוצמה
עסו אחד את השני מהצוואר ומטה לכיוון עצם הבריח והפעילו לחץ קטן תוך כדי. זה עוזר לנקז את בלוטות הלימפה מרעלנים שיאפשרו לגוף להתחדש רקמות. נסה להשתמש בכמה שמני הדרים כמו מנדרינה או אשכולית אשר ידועים בהשפעת הניקוי שלהם כמו גם בניחוח נעים. שמן גרניום פועל היטב מכיוון שהוא ממריץ את מערכת הלימפה [1] ובעל תכונות אנטי דלקתיות. כך תוכל ללמוד בקלות כיצד לבצע עיסוי גוף לימפתי.
9. לכו הכל והזמינו את ערכת הספא המושלמת לשניים
אחת הדרכים הטובות ביותר לערוך ערב דייט ספא רומנטי בבית היא התמכרות למגוון סוגי טיפולי ספא. אינכם צריכים להשקיע זמן רב בתכנון דייט הספא הזוגי המושלם. פשוט קנה מכשיר לעיסוי רגליים באמזון ואסוף כל מרכיב שאתה עשוי להזדקק לערכת הספא המושלמת עשה זאת בעצמך:
- ג'ל רחצה או אמבט קצף
- קרמי גוף
- מקרצף מלח
- פצצות אמבטיה
- מסכות פנים (עשה זאת בעצמך או בחנות)
- חטיפי סבון פילינג
- מסכות עיניים או קרמי עיניים
- שמני מפזר
- נרות ארומה
- עיסויים חשמליים
10. הקפד לכלול כמה פינוקים קלילים טעימים
כל יום ספא בבית צריך לכלול חטיף קל בריא, אבל שום דבר לא מוגזם. זה צריך להיות קל להכנה כמו צלחת איולי לימון, וכריכי תה טונה. כל שעליך לעשות הוא לחתוך את הקרום מהלחם, למרוח קצת איולי לימון על הפרוסות, ואז להניח את הטונה, וכמה ירקות פרוסים מעל או קצת פטרוזיליה. לאחר מכן חותכים אותם לפרוסות עדינות בצורת טרינגל.
11. נסה 7 ימים של לפנק את השותף שלך
אף אחד מעולם לא אמר שיום ספא צריך להימשך יום. מתחו את הפינוק הרומנטי למשך שבוע שלם על ידי כתיבה או הדפסה של קופוני אהבה ל-7 ימים והכנסתם למעטפה. הקופונים יכולים לכלול:
- אמבט בועות
- אפיית קינוח מיוחד
- עיסוי ידיים לאחר העבודה
12. נסה יוגה זוגית לאחר שהתקלחת ושטפת את כל השמנים
ייעדו חלל מיוחד בבית לעשות קצת יוגה. סדרו את מחצלות היוגה והכריות על הרצפה, והעלו סרטון יוטיוב או אפליקציית יוגה. זה ישמש כמדריך לאיזה מהלכים מרגיעים לבצע. גם מדיטציה מודרכת או מוזיקה מדיטטיבית לא באה בחשבון. אה, וליישם מדיניות ללא טלפונים סלולריים כדי לגמילה לחלוטין מהעולם החיצון…יחד.